29/10/25 - En esta entrega de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova analizan los descubrimientos científicos sobre María Brañez Moreno, la mujer española que alcanzó los 117 años y 168 días. A través de su historia, exploramos los factores genéticos, ambientales y de estilo de vida que expli...

En este episodio de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova explican cómo el escaramujo —o rosa canina— puede convertirse en un remedio natural eficaz para aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones, gracias a su alto contenido en galactolípidos y vitamina C.

Elena detalla los b...

En este episodio de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova nos descubren las sorprendentes propiedades del licopeno, conocido como el “oro rojo” presente en tomates, sandías, pomelos o escaramujos.

Elena Kalinnikova explica cómo este potente antioxidante protege la próstata, mejora la ferti...

En este episodio de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova continúan abordando la salud de la próstata con consejos prácticos y naturales. Elena explica cuáles son los alimentos y suplementos más beneficiosos —como el tomate rico en licopeno, el aceite de comino negro, el sulforafano del bróc...

En esta entrega de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova inauguran la duodécima temporada abordando un tema clave para la salud masculina: la próstata. Elena explica qué es esta glándula, por qué sigue creciendo durante toda la vida y cuáles son las principales afecciones relacionadas con el...

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Elena Kalinnikova comparte una reflexión sobre la importancia de cuidar la salud y el bienestar como pilares esenciales para una vida plena y equilibrada.

Agradece sinceramente el apoyo de los oyentes a lo largo de la te...

Elena Kalinnikova profundiza en las conexiones entre la alcalinización del cuerpo y la respiración holotrópica, destacando sus beneficios y aplicaciones en el ámbito de la salud mental y emocional.

A lo largo de su exposición, explica cómo ambas prácticas pueden integrarse de forma complementar...

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Elena Kalinnikova nos presenta el mangostán, una fruta exótica apodada “el rey de las frutas”, destacando sus múltiples beneficios para la salud y el cuidado de la piel.

A lo largo del contenido, se analizan sus propieda...

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Elena Kalinnikova analiza el vínculo entre la alimentación y la salud a partir de las enseñanzas de Arnold Ehret, quien sostiene que la llamada “dieta mucosa” es clave para alcanzar la curación y el bienestar integral.

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Elena Kalinikova nos adentra en el fascinante universo de la espirulina azul, un superalimento que no solo destaca como colorante natural, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud.

A lo largo de la conv...

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Elena Kalinikova nos adentra en el fascinante mundo de los erizos de mar y sus sorprendentes beneficios para la salud.

En particular, destaca el valor de sus huevos, ricos en espinocromas, compuestos con un alto potencia...

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Elena Kalinikova comparte su pasión por la raíz de loto, profundizando en sus numerosos beneficios para la salud, su rica historia y el simbolismo que encierra en distintas culturas.

Además, explora sus propiedades medici...

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Elena Kalinnikova analiza en profundidad el aceite de comino negro, un remedio natural reconocido por sus numerosos beneficios para la salud. Desde su hallazgo en la tumba de Tutankamón hasta su uso actual en la medicina ...

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Elena Kalinikova aborda la importancia de la salud integral, subrayando la estrecha relación entre la nutrición y la claridad mental.

Explica cómo una mente nublada puede ser consecuencia del estrés, la falta de sueño y ...

Elena Kalinnikova analiza los múltiples beneficios de los germinados, con especial atención a los de brócoli, destacando su impacto positivo en la salud.

Se profundiza en las propiedades del sulforafano, un compuesto fundamental en la prevención del cáncer y otras enfermedades crónicas. Además,...

Elena Kalinnikova analiza estrategias efectivas para reducir la grasa abdominal y de las caderas, con especial atención al ayuno intermitente y la dieta cetogénica. Se explican los beneficios de procesos como la autofagia y la cetosis, así como la importancia de adoptar hábitos saludables a largo...

Elena Kalinnikova analiza en profundidad el fenómeno de la nicturia, también conocida como micción nocturna, un trastorno que afecta a un gran número de personas, especialmente mujeres.

Se abordan las causas subyacentes, haciendo hincapié en el papel de la insulina y la alimentación en su apari...

Elena Kalinnikova explora el té de Iván, una bebida tradicional de Rusia y Ucrania conocida por sus propiedades curativas y beneficios para la salud.

Elena Kalinikova nos ofrece una visión completa sobre su historia, preparación, contraindicaciones y el papel que desempeña en la dieta, además d...

En este programa Elena Kalinnikova analiza las propiedades del aceite de orégano como antibiótico natural, así como sus beneficios para la salud digestiva y respiratoria, y su eficacia frente a infecciones resistentes.

Se examinan sus usos tradicionales, su composición química y las evidencias ...

En este episodio, Elena Kalinnikova explora la fascinante historia y las extraordinarias propiedades del Ginkgo biloba, un árbol milenario que ha logrado sobrevivir a lo largo de millones de años. Elena Kalinnikova profundiza en sus beneficios para la salud, destacando su eficacia para mejorar la...

En este episodio analizamos con Elena Kalinnikova el duelo nutricional entre la naranja y la mandarina para descubrir cuál es más beneficiosa para la salud, basándonos en las últimas investigaciones. Además, desmontamos el mito de que los cítricos provocan alergias. Un programa que llevábamos año...

Por Elena Kalinnikova.

En el programa de hoy vamos a terminar con los síntomas ocultos de enfermedades renales y veremos cómo podemos prevenirlos y también mejorar el estado y el funcionamiento de sus riñones.

Por Elena Kalinnikova.

Hoy vamos a hablar de los Síntomas ocultos de enfermedades renales. El mayor propósito de éste programa es que conozcáis los primeros síntomas de problemas renales antes de que sea tarde.

Por Elena Kalinnikova.