Por Elena Kalinnikova.

Hoy vamos a hablar del mejor amigo de la mujer. Últimamente estoy recibiendo muchas peticiones de las mujeres preguntando sobre cómo podrían aliviar los síntomas y el malestar asociado a la menopausia y la menstruación.

Las propiedades y beneficios de la onagra (Oenot...

Por Elena Kalinnikova.

Espino amarillo, rico en omega-7, un potente hidratante y regenerador de piel y mucosas.

Por Elena Kalinnikova.

Cuanto mayor es la cantidad de fruta que se elimina de la dieta de una persona, mayores son el alcance de la mejora de su salud, el colesterol y la función renal", asegura Steven Gundry quien en su plan y libro de "La Paradoja Vegetal" asegura que las plantas y los cereale...

Por Elena Kalinnikova.

Las personas con diabetes mellitus tienen la glucosa de la sangre (“el azúcar”) elevada. Esto se llama hiperglucemia. La hiperglucemia crónica produce lesiones en los riñones, en la retina, en los nervios y en las arterias, dando lugar a arterioesclerosis y aumentando el r...

Por Elena Kalinnikova.

Por Elena Kalinnikova.

Asafétida, una de las hierbas clave del Ayurveda.

Por Elena Kalinnikova.

Hoy abordaremos un tema fascinante por la combinación de la sencillez para ponerlo en práctica y a la vez por los increíbles poderes de la Madre Naturaleza que nos ofrece. Vamos a hablar de las setas terapéuticas avaladas por la ciencia.

La medicina tradicional aconseja...

Por Elena Kalinnikova.

Con la llegada del otoño me he dado cuenta de que hay muchos niños, que están pasándolo muy mal con una tos severa y mucosidad que prácticamente les ahoga, especialmente a la hora de correr, por las mañanas, noches y cuando entran en calor. Mi niño de casi 8 años también l...

Por Elena Kalinnikova.

El ácido hialurónico es uno de los ingredientes de más éxito en cosmética y en medicina estética. Y aunque algunos productos a veces se vuelven muy populares para luego decaer o pasar a segundo plano, la investigación ha ido demostrando en los últimos años que los benefici...

Por Elena Kalinnikova.

El vinagre de manzana es un ingrediente versátil que seguramente estaéis acostumbrados a utilizar para cocinar o para llevar a cabo las tareas domésticas de limpieza. Sin embargo, el vinagre de manzana cuenta con muchas otras aplicaciones y es también especialmente usado e...

Por Elena Kalinnikova.

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina soluble en agua importante que participa en la producción de glóbulos rojos, la salud del cerebro y la síntesis de ADN.

Por Elena Kalinnikova.

El uso medicinal de la alholva está presente en la Capitulare de villis vel curtis imperii, una orden emitida por Carlomagno que reclama a sus campos para que cultiven una serie de hierbas y condimentos incluyendo la «fenigrecum»

Por Elena Kalinnikova.

Con la llegada del otoño me apetece dar un poco de color a la vida diaria y por eso hoy os propongo un tema que puede alegrarnos la vista y con ello la vida misma de cada uno y también de nuestra familia y amigos. Hoy vamos a hablar de las flores comestibles.

Por Elena Kalinnikova.

Aunque su sola mención evoca deliciosos menús de cocina, pues es un condimento habitual en ensaladas, salsas, pizzas y platos de pasta, la realidad es que, esta reconocida planta de uso gastronómico tiene muchas bondades medicinales que ahora descubriremos.

Por Elena Kalinnikova.

- Es uno de los hongos medicinales de mayor tendencia hoy en día.
- En 1955 fue reconocido por la “Russian Medical Research Council” para el tratamiento de tumores, especialmente gástricos y de pulmones.
- La mayor parte del mundo occidental conoció a Chaga cuando el autor...

Por Elena Kalinnikova.

El cobre es un mineral esencial con funciones antioxidantes, antiinflamatorias y antiinfecciosas. Potencia el sistema inmunológico y participa en la formación de enzimas, proteínas y neurotransmisores. El cobre es a su vez, necesario para la obtención de energía y la funci...

Por Elena Kalinnikova.

El consumo de agua con limón en ayunas, o en cualquier otro horario del día, puede contribuir a la hidratación del organismo. Como lo señala un estudio publicado en Nutrition Reviews, el agua interviene en procesos que son determinantes para la salud. De hecho, se le consi...

Por Elena Kalinnikova.

Sólo en Japón se come la raíz de la bardana como verdura, mientras que en China se utiliza como medicina. La bardana se utilizó durante la Edad Media como una verdura, pero ahora se utiliza muy poco, con la excepción de Japón, donde se le llama Gobo.

Por Elena Kalinnikova.

La insulinorresistencia es altamente prevalente, perjudica nuestro estado de ánimo, nos quita años de vida, aumenta el riesgo de muchísimas enfermedades… y solo requiere cambios que de igual manera deberíamos implementar si no sufriéramos de insulinorresistencia.

Por Elena Kalinnikova.

Vamos a hablar de la alimentación, que juega un papel clave a la hora de proteger la piel del sol y conseguir un bronceado saludable.

Por Elena Kalinnikova.

Quisiera terminar en el programa de hoy el ábanico de las alternativas saludables a las harinas tradicionales e informar a nuestros queridos oyentes de que las harinas que os estoy sugeriendo se puede adquirir en muchos supermercados, herbolarios o por Internet.

El fruto ...

Por Elena Kalinnikova.

La razón por el cuál estoy dando tanta importancia a las harinas alternativas a las tradicionales, radica en que a diferencias de ellas no contienen ni gluten, ni lectinas y contienen almidones resistentes, éstos últimos no se convieten en glucosa, ni fructosa y por lo tan...

Por Elena Kalinnikova.

La harina de almendra y la harina de avellanas.

Por Elena Kalinnikova.

Ayúdanos a seguir en emisión, participa en el Crowdfunding de La Voz de César Vidal: https://www.cesarvidal.com/dona

En los últimos años, la importancia de las dietas bajas en carbohidratos y sin glúten ha tomado mucha fuerza para algunas personas. Uno de los componentes ...