Vida sana

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Ponte en forma y come sano con Elena Kalinnikova.

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Vida sana
  • Combinación de alimentos en la práctica - 04/10/23

    Por Elena Kalinnikova.

    En el programa de hoy vamos a resumir las REGLAS BÁSICAS DE LA COMBINACIÓN DE ALIMENTOS PARA PODER COMER DE TODO, SIN RENUNCIAR A NINGÚN ALIMENTO QUE OS GUSTE y SIN DAÑAR LA DIGESTIÓN y sin impulsar los procesos perjudiciales, como podrían ser los procesos de fermentación ...

  • Come de todo de manera inteligente - 27/09/23

    Por Elena Kalinnikova.

  • En memoria al genio de medicina de nuestro siglo - 12/07/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Hoy es el último programa de la temporada y tenía ganas de hacerlo muy especial. Así que he decidido dedicarlo a un gran científico ruso,AL CIENTÍFICO QUE DESCUBRIÓ COMO SANAR GENES ENFERMOS CON ONDAS E INFORMACIÓN SONORAS. Voy a hablar hoy de Petr Petrovich Garyaev, biofí...

  • El poderoso zumo de apio - 05/07/23

    Por Elena Kalinnikova.

  • El secreto del té verde - 28/06/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Yo soy una gran amante de té verde y me gustaría hoy dedicar éste programa a mi bebida favorita, ya que además guarda un secreto en el que no suele acentuarse la atención de nadie, pero es mucho más que destacable.

    Vamos a empezar por las características típicas del té ve...

  • La revolución del Detox - 21/06/23

    Por Elena Kalinnikova.

    El 21 de junio de 2023 ocurrirá el solsticio de verano, el día más largo del año, marcando con él el fin de la época primaveral.

    Cuando el sol alcanza su punto más cercano al norte del planeta, este hemisferio se vuelve testigo del solsticio de verano, el evento que marca...

  • Melón Vs. Sandía - 14/06/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Hoy estoy guerrera,así que vamos a ver la batalla veraniega de melón contra sandía. Y,antes de empezar la batalla de hoy, os voy a recordar LA REGLA MÁS IMPORTANTE DE CONSUMO DE SANDÍA Y MELÓN: NUNCA SE COMEN DE POSTRE, NI TAMPOCO SE MEZCLAN.

  • Curar la amigdalitis en 48 horas de manera natural (3) - 07/06/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Hoy terminaremos con los dos últimos puntos de mi receta para la amigdalitis que quedaban.

    El penúltimo punto se lo voy a dedicar al SUEÑO REPARADOR.

    En cuánto me enfermo, me pongo a dormir todo lo que me apetezca, sin importar si es de noche o de día. De hecho, si esto...

  • Curar la amigdalitis en 48 horas de manera natural (2) - 31/05/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Hoy vamos a hablar de mi propio método para la amigdalitis, que ha surgido de la recopilación de los métodos estrellas de diversos doctores, especialistas cada uno en su campo. ¡Y también ha surgido de la necesidad de curarme cuánto antes y sin tener efectos secundarios! Y...

  • Curar la amigdalitis en 48 horas de manera natural - 24/05/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Este programa ha sido inspirado en mi propia experiencia con la amigdalitis. Durante la infancia he tenido muchísimos casos de anginas con infección muy fuertes y también con una tremenda inflamación. Los doctores siempre se asustaban al ver el tamaño de mis amígdalas y si...

  • El ácido láctico en los músculos: El peor enemigo de los deportistas - 17/05/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Como hace poco, el 7 de mayo se celebró el triatlón de Marbella, el tema del programa de hoy ha sido inspirado en estos grandes deportistas que recorrieron empezando por el Paseo Marítimo de la ciudad los 1,9 km de natación, los 90 km de ciclismo y el medio maratón final (...

  • Yarsagumba, la viagra milenaria del Himalaya - 10/05/23

    Por Elena Kalinnikova.

    El yarsagumba, un hongo milenario del Himalaya al que se atribuyen sorprendentes propiedades a nivel sexual, se ha convertido en un gran negocio millonario, que ha derivado en “guerras” y sobreexplotación.

  • Psoriasis: Tratamiento natural (2) - 03/05/23

    Por Elena Kalinnikova.

    A modo de resumen vamos a recordar del programa anterior algunas de las causas conocidas de la aparición de la psoriasis, ya que es muy importante entenderlos para poder tratar la psoriasis. Y la causa de su aparición determinada hasta la fecha de hoy es MULTIFACTORIAL y s...

  • Psoriasis: Tratamiento natural - 26/04/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Si alguno de vosotros ha notado que en una parte de su cuerpo, especialmente en los pies y los brazos y manos tiene la piel que se escama y pica... quizás sea la psoriasis. Cuánto antes toméis medidas, ¡mejor!

  • Kombucha: "El hongo de la inmortalidad" - 19/04/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Con la llegada de buen tiempo y de días calurosos que se han dado ya por lo menos por aquí por Marbella, me gustaría hablar de una bebida refrescante y a la vez beneficiosa para la salud, la kombucha.

  • El arte de sanar - 12/04/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Hoy me he permitido dedicar el programa a un tema muy distinto de todos los anteriores.

    Y la razón de ello fue mi propia observación de mis compañeros en la oficina. Tres de ellos me habían pedido que les ayude con su dieta. Y les estoy observando prácticamente a diario ...

  • Sangre de Drago - 29/03/23

    Por Elena Kalinnikova.

  • Noni: La fruta exótica de Polinesia - 22/03/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Un oyente de nuestro programa, Enrique, ha sugerido que investigaramos sobre la fruta exótica noni cuyo nombre científico es Morinda citrifolia y es originaria del Sudeste de Asía, Indonesia y Polinesia, siendo muy utilizada en estos países debido a sus supuestas propieda...

  • Consejos prácticos para bajar el ácido úrico (II) - 15/03/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Entre los remedios naturales para reducir los niveles de ácido úrico siempre encontramos la alcachofa como uno de los principales alimentos a consumir. Y es que este vegetal cuenta con unas potentes propiedades diuréticas que ayudan a bajar el ácido úrico rápidamente pero ...

  • Consejos prácticos para bajar el ácido úrico - 08/03/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Por cierto el ácido úrico por su composición química se parece mucho a la cafeína y es capaz de estimular el sistema nervioso central, afirma el docor Berg. Y además por sus propiedades puede ayudar al sistema inmunológico, así que no solo es una sustancia nociva, sino que...

  • ¿De dónde viene el exceso de ácido úrico? - 22/02/23

    Por Elena Kalinnikova.

    En éste programa vamos a ver el origen del exceso de ácido úrico, los síntomas que se dan y las recomendaciones generales y algunos productos y mezclas de productos prohibidas.

  • TRIPHALA: la fórmula ayurvédica - 15/02/23

    Por Elena Kalinnikova.

    Si ya conocéis el mundo del Ayurveda, probablemente ya habéis escuchado hablar del Triphala. El Triphala es una de las fórmulas más usadas por el Ayurveda durante miles de años.

    Una fórmula ayurvédica ancestralmente conocida, compuesta por tres grandiosas frutas en igual ...

  • Infusiones para limpiar el sistema linfático - 08/02/23

    Por Elena Kalinnikova.

    El Dr. Robert Morse nos explica que tenemos dos líquidos importantes en el cuerpo y comprender la función del sistema linfático es necesario para descubrir donde nace la enfermedad autoinmune.

    Debes acompañar la desintoxicación con hierbas (ortiga, orégano, caléndula, die...

  • ¿Cómo limpiar el sistema linfático de manera natural? - 01/02/23

    Por Elena Kalinnikova.

    ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL SISTEMA LINFÁTICO?

    El cuerpo es vuestro hogar

    Una clara explicación sería comparar el cuerpo con una casa, en la cocina se preparan los alimentos necesarios para vivir, el baño hace que podamos deshacernos de todos los residuos que sobran.

    ¿Po...