En este programa especial navideño de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova proponen una reflexión práctica y sorprendente: cómo elegir regalos que cuiden de verdad la salud del cuerpo y la mente, empezando por algo tan cotidiano —y tan decisivo— como la ropa que vestimos.

A partir de investigaciones científicas y de un recorrido histórico y práctico por los tejidos naturales, Elena Kalinnikova explica por qué materiales como el algodón, el lino, la lana o la seda son mucho más beneficiosos para la salud que los tejidos sintéticos. Estas fibras permiten que la piel respire, regulan la temperatura corporal, reducen alergias, son más duraderas y respetuosas con el medio ambiente y, además, influyen positivamente en nuestro bienestar energético.

El programa profundiza también en un aspecto poco conocido pero fascinante: la frecuencia de vibración de los tejidos y su impacto en el organismo humano, comparando las altas frecuencias de materiales naturales frente a las bajas energías de fibras sintéticas como el poliéster o el nailon.

Como broche final, Elena Kalinnikova presenta algunas de las innovaciones más sorprendentes de la moda sostenible actual, desde tejidos creados a partir de bacterias, cáscaras de naranja, pétalos de rosa o hojas de piña, hasta fibras de loto, cáñamo orgánico, algodón Kala o seda de la paz, demostrando que es posible unir salud, ética, sostenibilidad y belleza.

Un programa ideal para aprender a elegir regalos navideños conscientes, como pijamas, ropa interior o ropa de cama, apostando por menos cantidad y más calidad, en beneficio de quienes más queremos.

Un episodio inspirador para cerrar el año cuidando lo más valioso: la salud y el bienestar de la familia.