En esta entrega de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova analizan uno de los grandes regalos de la naturaleza: la corteza de álamo temblón, un remedio tradicional con respaldo científico y múltiples beneficios para la salud.

Partiendo de su curiosa biología —ese característico “temblor” de sus hojas—, Elena explica cómo este árbol desarrolla una corteza rica en compuestos activos como la salicina, base natural de la aspirina, con propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antipiréticas.

El programa recorre también su uso en la medicina popular y cómo la ciencia moderna ha confirmado sus efectos antimicrobianos, antiparasitarios y digestivos, destacando su eficacia frente a bacterias, hongos y parásitos, así como su papel en el tratamiento de afecciones gastrointestinales, inflamatorias y metabólicas.

Además, se detallan sus aplicaciones prácticas: desde el alivio de dolores articulares y resfriados hasta su uso como apoyo en problemas digestivos, diabetes tipo 2 o salud urogenital masculina.

Un episodio que combina tradición, historia y evidencia científica para descubrir cómo incorporar este “farmacéutico del bosque” a nuestra vida cotidiana, sin olvidar sus formas de uso y contraindicaciones.