En esta entrega de La Psicoteca, César Vidal y Miguel Ángel Alcarria analizan el estado de la lectura en España en vísperas del Día del Libro, abordando un fenómeno clave: el crecimiento de los lectores frente a una parte significativa de la población que ha abandonado completamente este hábito.

A partir de datos recientes, el programa profundiza en las diferencias generacionales, educativas y de género en el consumo de libros, así como en el impacto de las pantallas, redes sociales y entretenimiento inmediato en la pérdida de atención y el empobrecimiento cognitivo.

Miguel Ángel Alcarria explica desde la psicología y la neurociencia cómo la lectura no solo es cultura o entretenimiento, sino una herramienta fundamental para el desarrollo del cerebro: mejora la memoria, la atención sostenida, el pensamiento crítico, la empatía y la inteligencia emocional. Además, analiza cómo el hábito lector desde la infancia influye directamente en el rendimiento académico, la madurez emocional y la construcción de la llamada “reserva cognitiva”, clave para prevenir el deterioro mental en la vejez.

El programa también desmonta mitos como la “falta de tiempo” para leer, señalando que el verdadero problema radica en las prioridades y en la adicción a estímulos rápidos y dopaminérgicos. Frente a ello, se reivindica la lectura como una forma de autocuidado, reducción del estrés y desarrollo personal.

Una reflexión profunda sobre cómo la lectura moldea nuestra mente, nuestra capacidad de pensar y, en última instancia, nuestro futuro como sociedad.